Le Grit en chiffres : La science derrière la persévérance et la passion
Ce que disent les recherches
Des études ont montré que le Grit dépasse de loin le talent brut comme prédicteur de réussite. À l’Académie de West Point, 12 000 cadets ont été suivis : ce n’étaient ni les plus forts physiquement ni les plus brillants intellectuellement qui réussissaient, mais ceux avec un fort niveau de persévérance.
Il t’est sûrement déjà arrivé de tout donner sur un projet et de ne pas voir de résultat immédiat. Cette sensation de tourner en rond est frustrante, et souvent, elle pousse à abandonner.
Pourtant, ce n’est pas ton talent ou ton intelligence qui te limite, mais ta capacité à continuer, même quand les progrès sont invisibles.
La clé pour dépasser le talent
Le talent est souvent surestimé. Une étude publiée dans Psychological Science montre que ceux qui ont un Grit élevé continuent d’apprendre et de progresser, là où les plus talentueux abandonnent.
Ce n’est pas le talent qui te mènera au sommet, mais un équilibre entre passion et persévérance.
Comment activer ton ADN du Grit au quotidien en trois étapes ?
1. Clarifie ta vision pour maintenir ta passion
Ta vision n’est pas claire parce que tu es pris dans le chaos du quotidien. Arrête-toi. Note noir sur blanc ce qui compte vraiment pour toi. Pourquoi fais-tu tout ça ? Plus tu te reconnectes à ton "pourquoi", plus tu peux avancer, même dans la difficulté.
Un de mes clients a réalisé qu’il ne travaillait plus pour ses propres objectifs, mais pour répondre aux demandes incessantes de ses clients. En reprenant le contrôle sur sa vision, il a appris à dire "non" et à prioriser ce qui le rapprochait de son ambition.
2. Transforme chaque échec en opportunité de persévérance
Chaque revers est une pièce du puzzle, pas un obstacle. Note tes erreurs, analyse-les, et apprends-en quelque chose. C’est ainsi que tu construis une résilience sur le long terme.
Pense à cette fois où tu as raté une opportunité importante parce que tu n’avais pas pris de décision à temps. Plutôt que de te juger, pose-toi ces questions : "Qu’est-ce que j’ai appris ? Que puis-je améliorer la prochaine fois ?" C’est ainsi que le Grit te pousse à progresser.
3. Célèbre les petites victoires
Ton cerveau fonctionne mieux avec des récompenses régulières. À chaque étape franchie, célèbre tes progrès. Une pause bien méritée, une sortie avec un proche, ces moments renforcent ta persévérance et te motivent à continuer.
Le grit, c’est un levier de transformation très puissant
Le Grit, ce n’est pas une qualité mystique. C’est ta capacité à continuer, même quand tout semble aller de travers. Ce n’est pas parfait, ce n’est pas toujours beau, mais c’est ce qui te rapproche de ce que tu veux vraiment.
