Et si ton efficacité se cachait ailleurs que dans tes efforts en plus ?
Limiter les options superflues permet de préserver l'énergie mentale, d'améliorer la concentration, et de prendre des décisions plus sereinement.
Laréduction du nombre de décisions non essentielles augmente la productivité de façon notable, jusqu'à 25% selon des études sur la fatigue décisionnelle.
Le concept du « Less is More » remonte à l’architecte Ludwig Mies van der Rohe, pionnier du minimalisme, qui prônait l’idée que la simplicité amplifie l’efficacité et la beauté de ce qu’on crée.
Ce principe est directement applicable pour toi en tant qu’indépendant : en limitant le nombre de tâches secondaires et en réduisant les outils non indispensables, tu augmentes ta capacité à être productif sans t’épuiser.
Dans ton business, par exemple, il ne s’agit pas de lancer plus de services, mais d’affiner ceux que tu offres pour garantir une expérience client incomparable.
Agis moins pour mieux
Selon une revue publiée dans Frontiers in Psychology, les tâches simplifiées permettent au cerveau de se concentrer sur les décisions essentielles, augmentant ainsi le bien-être général et les performances quotidiens.
Des experts, comme le psychologue William Edmund Hick, parlent de “overload”, une forme d'épuisement mental qui rend les choix plus difficiles et peut mener à la prise de décisions de moindre qualité.
Dans la pratique, cela peut passer par :
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La réduction du nombre de tâches simultanées,
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L’élimination des décisions mineures répétitives,
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L’automatisation des actions simples
Commence par réfléchir aux décisions mineures répétitives que tu pourrais éliminer. Imagine : au lieu de te demander chaque soir ce que tu vas manger demain, tu pourrais planifier tes repas pour la semaine.
De même, pour éviter de réinventer la roue, prépare des modèles d’e-mails pour les messages répétitifs. Ces petites simplifications évitent l’accumulation de décisions inutiles et libèrent de l’espace mental pour les choix importants.
C’est pourquoi il est pratique de standardiser ta communication. Prépare des modèles d’e-mails ou de factures. Quand chaque message n’a pas besoin d’être réécrit de zéro, c’est autant de temps et de stress économisés, surtout si tu es en relation régulière avec des clients ou partenaires.
Il y a aussi les tâches que tu fais en boucle : envoyer des rappels, facturer tes clients… Pourquoi ne pas les automatiser ? Ça te soulagera d’une part de travail répétitive et te permettra de te concentrer sur des actions plus stratégiques.
Tu peux aussi te donner des “non-négociables”. Fixer des actions clés comme un moment de lecture pro ou une séance de sport, t’évites d’avoir à choisir chaque jour si tu vas les faire ou non. Ces pratiques régulières renforcent ton équilibre sans surcharge de décision.
Applique la simplicité dès maintenant
Réduire les décisions superflues, automatiser les petites tâches, structurer les routines... chaque ajustement contribue à libérer de l’espace pour l’essentiel et à gagner en efficacité. Pourquoi ne pas commencer aujourd'hui ?
Pour aller plus loin, j’ai rassemblé 8 principes pour optimiser ta productivité sans t'épuiser et passe à l’action en douceur.
